cтудия Гульнары Эмирали

Tag Archives for " привычки и навыки "

Google Chrome: как использовать его потенциал?

Google Chrome — один из самых популярных браузеров. Какое-то время назад на Фейсбуке вовлеклась в обсуждение инструментов Google. Автор поста, вокруг которого образовался весь этот разговор, является выпускающим редактором интернет-проекта Жить Интересно. И она предложила мне написать о своем опыте использования Гугла. Так и появилась новая статья, которую назвала «Эволюция отношений с Google или мой…

Читать далее

Гай Уинч: первая эмоциональная помощь

Гай Уинч про первую эмоциональную помощь В прошлой статье мы познакомились с понятием «эмоциональной гигиены» и автором этой концепции — Гай Винчи. В этой — переходим к практическим рекомендациям по оказанию первой эмоциональной помощи. Мы много чего знаем о болезнях на уровне тела и о том, как оказать первую медицинскую помощь, если вдруг нам или другому человеку стало…

Читать далее

Эмоциональная гигиена…

  Эмоциональная гигиена:  что сие значит и что в себя включает? Об этом сегодня и поговорим. Гигиена тела — эта то, что знакомо нам с раннего детства. А вот про эмоциональное здоровье мы говорить не очень то и привыкли. В лучшем случае, даем друг другу советы в духе: «Не бери в голову» или «Возьми себя…

Читать далее

Прокрастинация: 10 интересных мыслей про откладывание дел

Прокрастинация или откладывание дел – это то, что знакомо, наверняка всем из нас. Мы знаем, что хотели бы сделать в жизни. И мы точно знаем, что нам следовало бы делать. Но это знание, зачастую, не помогает сдвинуться ни на шаг в сторону желаемого или необходимого… Мы избегаем, стараемся не думать, день ото дня откладываем важное…

Читать далее

Что такое Evernote и как его использовать?

Вы пользуетесь Evernote? Если да, то Вы знаете, насколько он облегчает жизнь, верно? Эта статья возможность для Вас сравнить собственный подход к приложению с моим. Если нет, то читайте дальше – у Вас есть шанс познакомиться с очень-очень полезным инструментом. Я слышала про эверноут на протяжении уже не знаю скольких лет. И пару раз даже…

Читать далее

Энергия лета: 37 способов подзарядки

Энергия лета… Я верю, что лето – самое удивительное, восхитительное время года! А какие у Вас с ним отношения? Да, бывают жаркие деньки… Да, порой мечтаем о дуновении ветерка и прохладной свежести после дождя, но лето – остается летом! Согласитесь, в летний период природой созданы наилучшие условия для нас, чтобы зарядиться энергией, отдохнуть и уделить…

Читать далее

Чистота и порядок: нужно – не нужно – не знаю!

Так или иначе у нас дома постепенно накапливаются вещи, которыми мы не пользуемся или пользуемся очень редко. Они занимают место, захламляют пространство и… мешают нам жить комфортно. — Что с этим делать? Как навести порядок в доме? Ведь такая работа обычно не вызывает энтузиазма, и мы подсознательно оттягиваем момент уборки и расставания с вещами.  …

Читать далее

Почему мы сопротивляемся изменениям?

Почему мы сопротивляемся изменениям в жизни? Об этом сегодня и поговорим. У каждого из нас есть опыт не достижения каких-либо целей, неудачных попыток что-то изменить в себе, своем поведении, жизни в целом… Память об таком опыте никуда не девается. И, в определенном смысле, она даже полезна: именно накопленный с годами опыт делает нас «мудрее». Иначе,…

Читать далее

Привычки и… хорошее настроение!

Привычки… Эта тема красной нитью проходит в нашем проекте. И сегодня я решила поделиться с Вами очередной порцией «размышлялок» на эту тему. В последние пару недель несколько раз «попадала» на передачу Управление толпой (Crowd Control), которая транслируется на natgeotv. Ведущий этой программы — эксперт по вопросам психологии поведения Даниэл Пинк. Одна из ключевых тем в…

Читать далее

Как подготовиться к Новому году за месяц?

Как подготовиться к Новому году за месяц? Как это сделать так, чтобы все вовремя и ничего не забыть? Время летит… Не за горами встреча Нового года… Совсем скоро народ начнет создавать списки предновогодних дел и покупок… Захочется завершить все начатое и рассчитаться со всеми долгами… Но в последний день, когда часы неумолимо будут двигаться к…

Читать далее