Архивы практика - СамоКоучинг | cам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Tag Archives for " практика "

Самокоучинг и Седона метод

«Самокоучинг? Возможно!» — эти строчки стали заголовком для главной страницы новой версии сайта. Да, скоро будут обновления. Но работа в рамках существующего сайта продолжается. Самокоучинг? Возможно! Почему эти слова? Они появились в ответ на интервью одного очень известного в рунете тренера, коуча, который открыто утверждает обратное. Его аргументация сводится к следующему: самокоучинг дает лишь 10%…

Читать далее

Коучинговая модель GROW

Вам знакома аббревиатура DIY? Расшифровывается – Do it yourself. Русскоязычный эквивалент – Сделай сам. Внимательно познакомившись с этим постом, вы сможете самостоятельно провести для себя «коуч-сессию». Мой опыт и опыт моих клиентов показывает – это абсолютно реально! Приступим? В предыдущей статье на блоге – Коучинговые модели GROW и VALOR – я дала краткий обзор этих…

Читать далее

Чеклисты — практика

Пришло время написать очередной пост по чек-листам. Решила разместить его в разделе Практика самокоучинга, т.к. здесь готова поделиться результатами по своему большому списку дел на месяц. Чеклисты — практика   Этот список был составлен первого октября и изначально включал в себя 99 пунктов. В течение первой недели я добавила в него еще 24 пункта. Итого,…

Читать далее

Чеклисты как инструмент СамоКоучинга

В самокоучинге мы используем коучинговые инструменты самостоятельно, без помощи со стороны. В этом месяце я решила очередной раз поэкспериментировать и использовать простой инструмент в коуч-практике — чеклист. По результатам этого опыта и появился этот небольшой пост об использовании списков для работы над собой и своими целями. Чеклист — это «проверочный» список. Структура и содержание любого…

Читать далее