cтудия Гульнары Эмирали

Разговор с собой… какой он у тебя?

Разговор с собой… Мы все это делаем. Мы все говорим с собой. И этот разговор продолжается, прокручивается в голове сутками. Именно внутренний диалог определяет, насколько ВЫ хорошо и уверенно себя чувствуете способны сконцентрироваться на своих приоритетах готовы принимать решения настроены делать то, что необходимо разрешаете себе жить, творить, любить… Разговор с собой у каждого из нас…

Читать далее

клуб самокоучинга

Клуб самокоучинга в нашем проекте запустился по-новой. Для тех, кто на сайте впервые, познакомиться с идеей проекта в целом можно здесь  Если Вы среди участников Клуба, то уже знакомы с первой порцией материалов. Надеюсь, вы здесь, чтобы поделиться комментариями, вопросами, идеями и предложениями? Пишите, я на связи!  

Читать далее
мультипотенциал

Мультипотенциал — это…

Мультипотенциал – это кто? Впервые столкнулась с данным понятием пару лет назад. Тогда в интернете шла волна обсуждения Эмили Вапник. Она выступила в рамках конференции TED и народ повалил на ее сайт. Мне эта идея, сам термин сразу понравились. Сразу стало ясно – все «про меня, обо мне, о том, как воспринимаю себя и окружающий…

Читать далее

Ветер перемен

Ветер перемен… Что это для Вас? Включайте песню и читайте текст под нее дальше. Для меня это ветер, который сопровождает тебя во время движения в новом направлении. Он приятно подталкивает в спину и как бы говорит при этом: Вперед, только вперед, двигайся, все получится! Теплый, поддерживающий фон, помогающий держать фокус внимания и чувствовать, что все верно,…

Читать далее

Эмоции: семь мифов

Эмоции… Эта тема — одна из самых цепляющих и неоднозначных. И сопровождает она нас с самого раннего детства. Большинству мальчишек указывалось на то, что «мужчины не плачут». А девочки не должны злиться. В одних семьях старшие дети должны были быть умнее, ответственнее, понятливее и т.д. В других «на место ставили» младших. Этими словами, а порой…

Читать далее

мультфильм Головоломка для детей и… взрослых!

Мультфильм Головоломка «пришел» ко мне совсем недавно. Как так получилось, что я его не видела раньше? Каким-то извилистым путем вышла на него во время подготовки к своей тренинговой программе по Эмоциональной грамотности. Вышла на него, посмотрела и… влюбилась. И стала про него всем рассказывать. Сегодня — рассказываю Вам, читателям блога и участникам Клуба СамоКоучинга. Про…

Читать далее

Отмазка или действие?

Отмазка или Действия? Сразу после публикации  статьи про Даррена Харди с его идеями о результатах, действиях и сроках для проектов получила подарок. Какой? Возможность походить по страничкам одного сайта, который однозначно провоцирует выброс сератонина — гормона радости. Это был сервис по генерации… отмазок! На самом деле, тема действий и отмазок сильно переплетаются. Ведь что такое…

Читать далее

Google Chrome: как использовать его потенциал?

Google Chrome — один из самых популярных браузеров. Какое-то время назад на Фейсбуке вовлеклась в обсуждение инструментов Google. Автор поста, вокруг которого образовался весь этот разговор, является выпускающим редактором интернет-проекта Жить Интересно. И она предложила мне написать о своем опыте использования Гугла. Так и появилась новая статья, которую назвала «Эволюция отношений с Google или мой…

Читать далее

жизнь, которая… здесь и сейчас

Сегодня делюсь с Вами текстом, от которого у меня перехватывало дыхание во время чтения… Этот текст — просто отчет. Да, «отчет» одного из участников нашей программы: «Неделя непослушания мозгу«.Он был опубликован в нашей закрытой группе на Фейсбук после первого дня практики. Разрешение на публикацию при условии анонимности — получила. Благодарю автора, что могу сейчас передать…

Читать далее

Даррен Харди про результат и…

Даррен Харди – в прошлом издатель известного журнала «Success». Это дало ему возможность общаться, брать интервью с такими людьми как Ричард Бренсон, Стив Джобс, Марк Цуккерберг. А еще он долгое время работал вместе с Джимом Роном – одним из самых известных авторов и тренеров в области личной эффективности. Вот что пишет Даррен Харди о себе…

Читать далее