cтудия Гульнары Эмирали

10 дел в последний день года…

последний день года31 декабря… последний день года…

Как спланировать его так, чтобы было ощущение внутреннего спокойствия и удовлетворенности тем, что ВСЕ сделано? Предлагаю Вам список из 10 дел, которые будут способствовать хорошему настроению в этот замечательный день!

В самом конце статьи — все шаги на одной картинке: можете сохранить себе или распечатать. А пока переходим к деталям.

1. Выспаться

Да, да, да! Самое первое и главное — это хорошенько выспаться, чтобы чувствовать себя наполненными энергией. Ведь в этот день так много нужно всего переделать, а потом дождаться боя курантов, запускать салют или хотя бы насладиться великолепным видом сверкающих россыпей в темном зимнем небе.

2. Прогуляться на свежем воздухе

Найдите повод, чтобы выйти из дому и, невзирая на погоду, подышать свежим воздухом. Пусть это будет всего 10-15 минут, но они внесут свой вклад в Ваше состояние бодрости и активности.

3. Сменить календари и достать новый планер/ежедневник

Символичное действие для того, чтобы настроиться на переход из одного года в другой. А если еще выделите время на то, чтобы внести пару пунктов дел в свой планировщик на последующие дни — совсем замечательно! Это придаст ощущение, что жизнь продолжается и это здорово!

4. Поблагодарить уходящий год

Неважно, когда Вы это сделаете… В те несколько минут, когда остались одни на кухне и нарезаете очередной салат. Или вышли во двор за дровами для камина. А может быть во время своей короткой прогулки… Ощущение благодарности себе, близким, уходящему году с его радостными моментами и опытом, который он Вам подарил, даст возможность принять и отпустить то, что уходит…

5. Вспомнить детское предпраздничное настроение

Праздничное настроение, ау, ты где? В детстве его не нужно было искать или звать. Оно просто было. Вспомните самый добрый, светлый предпраздничный день из прошлого и заполните этим настроем внутреннее пространство своей души!

6. Накрыть на стол

Ну, а теперь пришло время активных организационных действий! Ведь холодильник ждет, когда Вы начнете выгружать из него закупленные продукты. А стол пританцовывает в нетерпении, что его накроют праздничной скатертью, выставят на него семейный праздничный сервиз. Он готов сегодня принять на себе все то, что Вы с любовью приготовили для этого семейного торжества!

7. Выделить время на себя

Периоды активности имеет смысл перемежать со спокойными, радующими Вас лично действиями. Как насчет того, чтобы привести себя в порядок? Приодеться, причесаться, посмотреть в зеркало и улыбнуться?

8. Обнять любимых

С улыбкой на лице выходите из своей комнаты и… обнимаете своих родных, любимых! Это простое действие, занимающее минимум времени, способно передать Ваше отношение к ним и создать ту самую атмосферу душевного семейного праздника.

9. Сделать фото в этом году

Представляете, какими будут лица Ваших близких после того, как их обняли, преподнесли подарки и пожелали всего доброго? Самое время сделать самые удачные фотографии себя и своей семьи в этом году!

10. Подумать о сокровенном желании и… отпустить его

А вот и бой курантов. Кто-то будет записывать и сжигать свое желание (что там еще делают с этим листочком бумаги? 🙂 ) А кому-то достаточно просто в этот момент подумать о сокровенном и важном…

Поднимая бокал с игристым напитком, вспомните о нем, а выпивая волшебный напиток, отпустите его… Ведь, отпустив,  Вы позволяете себе «вернуться» в свою замечательную компанию и позволить Вселенной заняться созданием возможностей для реализации Вашего намерения!

Повторим последовательность действий? Итак, 10 дел, которые важно выполнить в последний день года:

  1. выспаться
  2. прогуляться на свежем воздухе
  3. сменить календари и достать новый планер/ежедневник
  4. подумать о том, за что благодарны уходящему году
  5. вспомнить детское предпраздничное настроение
  6. накрыть на стол
  7. выделить время на себя
  8. обнять любимых
  9. сделать последнее фото в этом году
  10. подумать о сокровенном желании и… отпустить его

Как Вам этот список? Понравился? Тогда поделитесь им со своим окружением в соц.сетях!

Теплого и душевного Вам настроения в эти праздничные дни и…до скорой встречи в Новом году!

8 комментарии