10 признаков самосаботажа | Сам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Самосаботаж: 10 признаков

Что такое самосаботаж?

Самосаботаж — это когда мы думаем/говорим, что чего-то хотим, а потом делаем все, чтобы желаемое не произошло!

Этой статьей я предлагаю начать разговор о тех вещах в нас, которые мешают:

жить полноценной жизнью,

делать то, что выбираем,

быть теми, кем хотим и на самом деле являемся…

Итак,

10 признаков самосаботажа

  1. В вашей жизни есть то, что не устраивает, но Вы ничего не делаете для изменения ситуации
  2. У Вас нет четких целей и приоритетов
  3. Постоянно уходите от завершения важных вещей или списка дел
  4. Вам трудно говорить «нет» окружающим, в результате ваши интересы и приоритеты отодвигаются на второй план
  5. Вы думаете, что Вам не хватает знаний, навыков, способностей, чтобы двигаться в желаемом направлении
  6. Вы не выделяете время на себя, не позволяете себе нормально отдыхать и радоваться жизни
  7. Вы живете завышенными ожиданиями от себя и от других
  8. Самооправдания, чувство вины и страхи – это то, что Вам до боли знакомо и является неотъемлемой частью вашей жизни
  9. Вы бросаете начатое, если перед вами возникают трудности
  10. Вы бы хотели изменений, но… разве можно изменить свои привычки?

Какие из этих пунктов знакомы?

Какие из них – это ваши «верные спутники» по жизни?

Делитесь, задавайте вопросы. А я пока готовлю продолжение: про способы преодоления самосаботажа.

17 комментарии