Архивы Личная эффективность - Страница 2 из 4 - СамоКоучинг | cам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Category Archives for "Личная эффективность"

Энергия лета: 37 способов подзарядки

Энергия лета… Я верю, что лето – самое удивительное, восхитительное время года! А какие у Вас с ним отношения? Да, бывают жаркие деньки… Да, порой мечтаем о дуновении ветерка и прохладной свежести после дождя, но лето – остается летом! Согласитесь, в летний период природой созданы наилучшие условия для нас, чтобы зарядиться энергией, отдохнуть и уделить…

Читать далее

Чистота и порядок: нужно – не нужно – не знаю!

Так или иначе у нас дома постепенно накапливаются вещи, которыми мы не пользуемся или пользуемся очень редко. Они занимают место, захламляют пространство и… мешают нам жить комфортно. — Что с этим делать? Как навести порядок в доме? Ведь такая работа обычно не вызывает энтузиазма, и мы подсознательно оттягиваем момент уборки и расставания с вещами.  …

Читать далее

Почему мы сопротивляемся изменениям?

Почему мы сопротивляемся изменениям в жизни? Об этом сегодня и поговорим. У каждого из нас есть опыт не достижения каких-либо целей, неудачных попыток что-то изменить в себе, своем поведении, жизни в целом… Память об таком опыте никуда не девается. И, в определенном смысле, она даже полезна: именно накопленный с годами опыт делает нас «мудрее». Иначе,…

Читать далее

Как перестать откладывать жизнь?

Как перестать откладывать жизнь? Да. Такова тема нашего сегодняшнего разговора. — Мы хотим изменений. — Мы боимся изменений. — Мы их постоянно откладываем…   Знакомо ли Вам что-то из ниже-перечисленного: вроде все время заняты, куда-то двигаетесь, но периодически возникает ощущение, что жизнь проходит мимо есть желание что-то изменить в жизни, в поведении, привычках, но все…

Читать далее

Новогодние цели и… «жестокая» реальность!

Новогодние цели… Говорят, под Новый год что ни пожелается, все всегда произойдет, все всегда сбывается. Так ли это на самом деле? Мы хотим, мы желаем. Потом пытаемся сформулировать свои желания в форме целей или аффирмаций. А потом… потом ничего не происходит… Вы думаете так происходит только у нас? Давайте посмотрим, как ситуация с новогодними целями…

Читать далее

10 дел в последний день года…

31 декабря… последний день года… Как спланировать его так, чтобы было ощущение внутреннего спокойствия и удовлетворенности тем, что ВСЕ сделано? Предлагаю Вам список из 10 дел, которые будут способствовать хорошему настроению в этот замечательный день! В самом конце статьи — все шаги на одной картинке: можете сохранить себе или распечатать. А пока переходим к деталям….

Читать далее

Полезные привычки: Десять привычек на каждый день!

«Привычка – вторая натура» Цицерон В жизни каждого из нас повседневные привычки играют важную роль и имеют большое значение. По большому счету вся наша жизнь состоит из набора привычек из разных областей. И от того какие привычки мы для себя выбираем и имеем в настоящий момент – зависит то, насколько мы сейчас счастливы и здоровы….

Читать далее

Привычка работать: трудоголик или труженик?

Для начала хочу привести несколько цифр: по опросу HeadHunter — 44% респондентов считают себя трудоголиками, 40% — нет, и 16% не смогли точно отнести себя к какой-то из этих категорий. Что получается? Почти половина активного населения страны находится в зоне риска! Чем это грозит… читаем ниже… В предыдущих постах на блоге мы уже говорили о…

Читать далее

Тренинг «Новые Привычки? Легко!» — отзывы участников

  «Новые Привычки? Легко!« — один из проектов мастерской «Сам себе Коуч и Тренер». Тренинг на внедрение новых привычек в жизнь — это 10-дневная онлайн программа. Первая группа в этой программе была запущена 12-го сентября 2014 года. Сознательно проставила дату, чтобы мы все могли запомнить этот переломный момент в жизни Мастерской. Потому что сейчас очень…

Читать далее

Почему Я — Трудоголик?

Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни. Джон Ванамейкер Этот пост появился благодаря картинке – «Я трудоголик – Я болею». Эта достаточно серьезная тема, которая касается многих, но мало кто задумывается об этом всерьез. Именно поэтому мне захотелось поглубже разобраться в вопросе: — «Хорошо это…

Читать далее