Архивы Саморазвитие - Страница 2 из 3 - СамоКоучинг | cам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Category Archives for "Саморазвитие"

Переломный момент… или как изменить свою жизнь? ч.1

Как изменить свою жизнь? Этим вопросом задаются многие… Некоторые из них начинают даже поиски ответов на данный вопрос и знакомятся с опытом людей, у которых получилось провести кардинальные изменения. В середине сентября я принимала участие в конференции TEDxAlmaty. Этот формат встреч проводится по всему миру под лозунгом: «Идеи, которыми стоит поделиться». И на этих конференциях…

Читать далее

Опасны ли тренинги?

Недавно общалась в скайпе с коллегой, Дарьей Постниковой, ведущей группу в VK «Мастерская движения». Мы познакомились с ней в Одессе пару лет назад во время сертификационной программы по Соматике. О чем общались? О том, как важно найти свой собственный путь к «деланию», найти инструменты, которые помогают настроиться и реализовывать намеченное. Параллельно затронули тему эффективности тренингов……

Читать далее

23 признака: интроверт или экстраверт?

Интроверт или экстраверт? Продолжаем разговор? В прошлой статье я объяснила причины моего профессионального и личного интереса к этой теме. Там же отметила, что самокоучинг больше подходит интровертам. Эта заметка – перевод ключевых идей статьи Кэролин Грегуар: «23 признака того, что ты на самом деле скрытый интроверт» в Хаффингтон пост. Я использовала этот материал на последнем…

Читать далее

Интроверты и самокоучинг

Месяц апрель в этом году выдался очень и очень жарким с точки зрения деятельности. Вебинар «Как интроверту преуспеть в мире громких экстравертов?» стал промежуточной точкой в моих исследованиях по этой теме. В этой и последующих статьях я постараюсь вкратце изложить основные идеи этого вебинара и часть результатов моих изысканий. Понятия «интроверт» и «экстраверт» были предложены…

Читать далее

СамоКоучинг и Соматика

На днях у меня оформилась такая вот простая мысль: самокоучинг – это не просто набор каких-то инструментов, которые используешь время от времени. Для меня это – образ жизни, который характеризуется определенным образом мышления и действий. Мы меняемся в результате изучения различных направлений в области саморазвития, они начинают встраиваться в нас, в нашу модель восприятия и…

Читать далее

Результаты опроса: интроверты рулят!

Подведем итоги опроса по вебинарам. Во-первых, большое спасибо всем тем, кто принял участие в опросе. Ваше мнение очень важно и ценно. И Ваш выбор во-многом определяет направление движения этого проекта. Интересная вещь произошла в результате этого опроса. Но сначала чуток про историю его возникновения. Я ведь, действительно, сначала хотела заявить одну тему и просто пригласить…

Читать далее

Самосаботаж: 10 признаков

Что такое самосаботаж? Самосаботаж — это когда мы думаем/говорим, что чего-то хотим, а потом делаем все, чтобы желаемое не произошло! Этой статьей я предлагаю начать разговор о тех вещах в нас, которые мешают: — жить полноценной жизнью, — делать то, что выбираем, — быть теми, кем хотим и на самом деле являемся… Итак, 10 признаков…

Читать далее

Интересные факты про мозг

Человеческий мозг является невероятно привлекательным объектом для исследований. Но ученые с уверенностью утверждают, что мы никогда не сможем до конца изучить и понять эту часть человеческого тела. — Почему? Просто потому, что невозможно, говорят они, изучить головной мозг, используя… головной мозг! Тем не менее, результаты научных изысканий, помогают нам по-другому взглянуть на себя со стороны….

Читать далее

Коучинговые модели GROW и VALOR

Этой короткой статьей я продолжаю цикл постов, посвященных коучинговым моделям и «сильным» коучинговым вопросам. Каковы цели этого цикла? Во-первых, де-мистификация и популяризация коучинга, который сегодня все быстрее распространяется по всему миру. Я просто уверена, что грамотное использование этого направления практической психологии может помочь любому человеку решать свои жизненные вопросы. Во-вторых, оказание поддержки желающим освоить коучинг….

Читать далее

Как я вижу проект сегодня?

Почти месяц ничего не писала в блог… Все это время работала над формированием видения по этому проекту. Каждый день перепахивала огромное количество материала по теме саморазвития, интернет-маркетинга и технических аспектов сайто-строения. И вот что получилось в результате. Любое дело, которым мы занимаемся в жизни – это есть суть проекция нас самих. Оно проявляется и в…

Читать далее