cтудия Гульнары Эмирали

Category Archives for "Самокоучинг"

журнал «Сам себе коуч и тренер» №1

[toggle title=»Подсказки читателям» open=»0/1″]Журнал в электронном формате несколько отличается от бумажного…. Поэтому, пара подсказок дорогим читателям о том, как сделать знакомство с ним удобным и приятным. Посмотрите на заголовок к этому разделу «Подсказки читателям». Видите слева от него маленький знак «х» в круге? Кликнув по нему, вы открываете раздел, кликнув еще раз — закрываете. Это…

Читать далее

СамоКоучинг — это…

Что такое СамоКоучинг? Просто очередная модная тенденция, пришедшая к нам с Запада? С точки зрения самого слова, то ДА. Там, у них, не так давно стали появляться книги под названием Self-Coaching, что в переводе и дает нам СамоКоучинг. А если с точки зрения содержания этого подхода? Такой ли он новый? Каковы его корни? И что,…

Читать далее

Коучинговая модель VALOR

Эта статья про очередную коучинговую модель для самостоятельного использования. В вводной статье Коучинговые модели GROW и VALOR был предложен их обзор. Детальный разбор первой модели был проведен здесь. А теперь пришло время более пристального внимания ко второй – к модели VALOR. Автором модели является сертифицированный коуч и гипнотерапевт Рик Пэддок. Его книга называется: «Твой навигатор…

Читать далее

Коучинговая модель GROW

Вам знакома аббревиатура DIY? Расшифровывается – Do it yourself. Русскоязычный эквивалент – Сделай сам. Внимательно познакомившись с этим постом, вы сможете самостоятельно провести для себя «коуч-сессию». Мой опыт и опыт моих клиентов показывает – это абсолютно реально! Приступим? В предыдущей статье на блоге – Коучинговые модели GROW и VALOR – я дала краткий обзор этих…

Читать далее

Простые коучинговые вопросы…

Этой статьей я начинаю цикл статей, посвященных ВОПРОСАМ. Сначала пример из практики… В августе этого года проводила корпоративный тренинг для руководителей. Тема: управление деятельностью и развитие персонала. Группа была замечательная: энергичные, амбициозные и открытые ко всему новому менеджеры. Мы, конечно же, разбирались и с коучингом: как можно его использовать в работе со своими подчиненными. Вместо…

Читать далее

Когда Само-Коучинг не поможет?

  Пост очень короткий. Просто как демонстрация правила, взятого из коуч-практики. О каком правиле идет речь? Коучинг НЕ работает, если речь идет о решении задач, для выполнения которых необходимы специальные знания, а их в наличии нету! Да, коучинг, селф-коучинг – это методики для прояснения целей, определения путей их достижения. Если же ставится цель, для решения…

Читать далее

Кто Ваш Учитель?

Тема учитель-ученик знакома и понятна каждому из нас. Первыми учителями становятся наши родители. Они есть в жизни большинства, начиная с момента рождения. А если родителей по каким-то причинам рядом не оказывается, то самим фактом отсутствия в жизни они все равно оказывают на ребенка влияние… Потом учителя в школах, институтах… Кому-то с ними больше везет, кому-то…

Читать далее

Запуск Pro СамоКоучинг!

Приветствую всех в рамках нового интернет-проекта! Меняются названия сайта, структура, дизайн… Ведь за последний год — это третья версия моего проекта! Этот факт, конечно же, кое-что говорит обо мне. Как охарактеризовал меня один из знакомых: «С тобой встречаешься очередной раз и понимаешь, что ты уже куда-то дальше «убежала» 🙂 Да, я продолжаю движение… По большей…

Читать далее

Результаты 2012

Все таки решила сегодня сесть и «подбить» итоги уходящего года. Чем запомнился и в чем был важен 2012? училась жить, больше прислушиваясь к себе, в соответствии со своими ритмами Эта задачка стала одной из главных, т.к. натренированная быть «достигателем», мчаться по жизни и показывать сверх-результаты, периодически испытывала недовольство… Собой, скоростью продвижения и реализации проектов… В…

Читать далее

СамоКоучинг для успеха в инфо-бизнесе

Тема сегодняшнего разговора: использование самокоучинга в практике инфо-бизнеса. Да, я использую селф-коучинг во всех областях своей жизни. Давно. Просто отношусь к той категории людей, которые в первую очередь рассчитывают на себя. Поэтому, использую разнообразные методы повышения собственной эффективности. Они позволяют мне быть в ресурсе и держать фокус внимания на том, что важно. Они также помогают…

Читать далее