cтудия Гульнары Эмирали

Как Изменить свою Жизнь: хочу… или Делаю!

Знания недостаточно — необходимо применение.
Желания недостаточно — необходимо Действие.
Брюс Ли

Все мы Хотим Жить лучше, быть здоровее, правильно питаться, уделять время спорту или физическим упражнениям, ухаживать за своим телом и т.д. и получать от всего этого радость и удовольствие…

— Правда?!

Но для этого в нашей жизни должны начать происходить какие-то Изменения. А любые изменения подразумевают действия. Но готовы ли мы действительно — Действовать?

Именно в этом заключается парадокс ситуации: желание изменений у нас вроде есть, а желания что-то реально делать — НЕТ. Почему?

 

Как изменить свою жизнь?

 

Задайте себе сейчас всего несколько вопросов:

— Хочу ли Я в действительности, чтобы что-то изменилось в моей жизни?

— Является ли это желание моим или на меня давит мое окружение?

— Готов ли Я внутренне к этим изменениям?

— Как эти изменения смогут отразиться на моей личной жизни, взаимоотношениях, бизнесе или карьере?

— Насколько для меня это Важно?

Подумайте и найдите внутри себя ответы на эти вопросы.

Возможно, это будет совсем не просто. Но Вы обязательно поймете, что Вам действительно хочется, а чего не хочется совсем и что происходит с вами в данный момент вашей Жизни.

— Прислушайтесь при этом к своим ощущениям…

— Какие мысли приходят к Вам в голову…

— Как реагирует на это ваше тело: внутренне сжимается или наоборот Вас это окрыляет…

— Возникает ли внутреннее сопротивление…

— Появляется ли у Вас энергия или наоборот исчезает…

Ведь в действительности очень часто мы просто думаем, что Хотим Изменений.

Но на самом деле нас вполне устраивает то, что у нас уже есть!

 

Самокоучинг для изменений в жизни

Мы привыкли жить в своей зоне комфорта, а чтобы начали происходить какие-то изменения надо сделать хотя бы один маленький шаг в сторону и выйти из нее…

К сожалению, очень часто мы просто лежим на своем уютном диване и только мечтаем о своем будущем, насмотревшись фильма «Секрет» или наслушавшись «опытных» гуру.

Бесспорно визуализация отличный инструмент, но она не работает — если нет Действия.

Любой спортсмен знает — для того, чтобы победить соперника, нужна не только отличная физическая подготовка.

Нужно мысленно проиграть в голове все возможные варианты соперничества, найти слабые места свои и чужие, провести поединок, а потом увидеть себя на пьедестале, услышать свой победный клич, почувствовать вкус победы каждой клеточкой своего тела.

Но самое главное, нужно Выйти на старт и начать поединок. Без этого все остальное лишено смысла…

Почему же в обычной жизни это должно происходить по-другому?

 

Только мы сами можем изменить свою жизнь.

 

Задайте себе обязательно эти вопросы и откуда из глубины подсознания, обязательно всплывет ответ и появится понимание:

что именно Я хочу Сделать, чтобы моя жизнь изменилась в лучшую сторону

где и когда Я хочу это Сделать

А когда этот процесс станет для Вас осознанным, то возникнет чувство принятия изменений и внутреннего спокойствия!

Удачи Вам и радости от маленьких, но важных изменений, которые скоро начнут происходить в вашей жизни! 🙂

© Шахворостова Лариса

P|S: Самое главное в этом деле, как и в любом другом это — Начать, и преодолеть свои первые неловкие шаги. Важно, чтобы эти первые шаги были простыми и вызывали у вас позитивные эмоции. Это 80% успеха.

1. Найдите ту область своей жизни, в которой Вы хотите развиваться или совершенствоваться.

2. Определите для себя — каких результатов Вы хотите достичь и просто начните вносить в свою жизнь маленькие изменения.

Вы можете начать делать это сами, а можете стать участником тренинга » Новые Привычки? Легко!».

Сделайте свой выбор и Вы сами убедитесь, что изменить свою жизнь в лучшую сторону можно  Легко и Просто!

— Появились вопросы?

— Есть личный опыт в новых начинаниях?

— Хотите поделится своим мнением?

Будем рады Вашим комментариям! 🙂

1 комментарий