cтудия Гульнары Эмирали

Как подготовиться к Новому году за месяц?

как подготовиться к Новому году за месяцКак подготовиться к Новому году за месяц?

Как это сделать так, чтобы все вовремя и ничего не забыть?

Время летит… Не за горами встреча Нового года…

Совсем скоро народ начнет создавать списки предновогодних дел и покупок…

Захочется завершить все начатое и рассчитаться со всеми долгами…

Но в последний день, когда часы неумолимо будут двигаться к переломной отметке, мы будем в спешке вспоминать о том, что так и не не успели выполнить.

Бывало? Значит, ситуация знакомая 🙂

Но в этом году у Вас есть возможность сделать все по-другому! Легко, спокойно и… с удовольствием!

29-го ноября стартует новый проект в мастерской.

Он будет уникальным, так как. будет включать в себя сразу две программы. Но обо всем по порядку.

Если Вы читаете этот пост, то Вам, наверняка, знакома программа «Новые привычки? Легко!»

В этом году в ней приняли участие 5 групп! И я обещала, что у программы будет продолжение. И оно будет!

Ведь это так важно доводить до логического завершения начатое дело. В нашем случае — разобраться, как переходить от мини-привычек к полноценным действиям, как поддерживать в себе мотивацию двигаться дальше и много еще разных «как».

С другой стороны, мы приближаемся к последнему месяцу в году — это период подведения итогов. И очень хочется войти в Новый год с чувством, что все начатое в этом году — выполнено. Что кругом — порядок и все под контролем, правда?

Вам было бы интересно:

  • сделать декабрь САМЫМ результативным месяцем в этом году
  • с легкостью вычистить накопившиеся «незавершенки» и «висяки»
  • планомерно и спокойно решить все пред-новогодние задачи
  • с отличным настроением и чувством полного удовлетворения встретить Новый год?

Да? Тогда читайте дальше.

Уникальная возможность. Только один раз. Два в одном!

Две новые программы за один месяц!

Что включено в программу?

ЧиП в делах, мыслях и пространстве

ЧиП — это чистота и порядок. Во время 30-дневной программы мы наводим порядок в жизни и укрощаем хаос.

Для того, чтобы с этим справиться мы развиваем ключевые привычки, которые повышают наш уровень энергии и результативности.

Перечислю лишь ключевые моменты программы:

  • Принцип ЧиП и как он связан с «принципом упрощения» жизни
  • Как провести качественный анализ областей жизни (работа с опросником)
  • Как использовать инструменты службы ЧС (чрезвычайные ситуации) и принципов проектного менеджмента
  • Упражнение «ментальная чистка» — делаем тотальный разгреб!
  • Как запланировать 100 дел на 30 дней и… все их выполнить?
    Грамотное распределение дел на 4 недели перед Новым годом
  • Три ключевые привычки месяца, которые позволят быть в ресурсе, выполнять максимум при минимуме усилий и… эффективно восстанавливаться!

Для того, чтобы все успеть сделать, нам нужно будет выработать в себе 3 новые привычки.

Именно поэтому, так важно нам всем вместе «доразбираться» с вопросами формирования и внедрения новых привычек.

Вот тут и придет на помощь

«Новые привычки? Легко — 2»

Программа включает в себя все секреты и фишки проведения изменений в поведении.

Мы разберемся со следующими вопросами:

  • как постепенно менять мини-привычки на полноценные действия
  • длительность формирования новой привычек (результаты научных исследований)
  • главный и единственный индикатор того, что привычка сформировалась
  • типология привычек: два подхода
  • алгоритм для выбора новых привычек: как определиться с чего начать изменения?
  • как использовать принцип «делать меньше, но больше»?
  • как справиться с сопротивлением изменениям?
  • как перестать предъявлять к себе завышенные требования?
  • как использовать инструменты «поощрения» и «наказания» в процессе внедрения новых привычек
  • почему мы «сдуваемся» через неделю и каковы дополнительные инструменты для сохранения мотивации?
  • как составить 30-дневную программу внедрения привычек

Фактически, я предлагаю Вам в этой комплексной программе получить ответы на все эти вопросы и к моменту встречи Нового года:

  1. с легкостью переделать все свои дела
  2. сформировать 3 новые привычки, которые войдут с Вами в следующий год и будут работать на Вас, помогать Вам быть энергичными, собранными и… все успевающими!

Интересно? Каковы условия участия?

Первое, самое главное:  участие в онлайн-интенсиве (суббота) с 11.00 до 17.00 мск.

Во время нашей встречи в субботу мы заложим основу для всех последующих шагов до 28-го декабря.

После 29-го будут короткие вебинары и видео-касты с ответами на Ваши вопросы.

Также будет доступ к закрытой группе на Фейсбуке, где все срочные вопросы будем решать оперативно!

Вот так все просто! Да, и напоследок я гарантирую Вам, что весь этот процесс будет для Вас:

  • интересным и содержательным
  • легким и комфортным
  • наполненным инсайтами и вдохновением
  • структурированным и… с минимальными затратами по времени
  • дарящим хорошее настроение и уверенность
  • вдохновляющим вас на простые действия и реализацию своих самых заветных желаний!

Теперь все. Теперь Вы знаете обо всем.

Начало набора в группу состоится в эту среду. Так что, открывайте мои письма и… скоро услышимся! 🙂

 

7 комментарии