Переломный момент... или как изменить свою жизнь?
cтудия Гульнары Эмирали

Переломный момент… или как изменить свою жизнь? ч.1

самокоучингКак изменить свою жизнь?

Этим вопросом задаются многие…

Некоторые из них начинают даже поиски ответов на данный вопрос и знакомятся с опытом людей, у которых получилось провести кардинальные изменения.

В середине сентября я принимала участие в конференции TEDxAlmaty.

Этот формат встреч проводится по всему миру под лозунгом: «Идеи, которыми стоит поделиться».

И на этих конференциях выступают известные и не очень известные люди: ученые, спортсмены, артисты, представители бизнес-среды. Они делятся своим жизненным и профессиональным опытом.

Слушая их, ты не перестаешь удивляться креативу, внутренней силе и искреннему желанию вдохновить слушателей на использование своего потенциала и человеческих возможностей.

Почему вспомнилась эта конференция?

По двум причинам:

  1. Я возвращалась с этой встречи пешком и по дороге домой пообещала себе поделиться этим опытом.
  2. Наш проект посвящен изменениям… А тема переломных моментов в жизни, когда все начинает происходить по-другому, очень стоит того, чтобы на ней остановиться. Поэтому, сегодня пришло время поговорить и о конференции, и о нашем проекте.

Сначала о самой конференции. 

Да, меня реально впечатлили спикеры. Да, меня переполняло чувство удивления и гордости от того, что живу в одной стране с такими замечательными людьми!

Вот лишь некоторые из них:

  • Асылбек Кожахметов, создатель МАБ, а сейчас Almaty Managent University, на удивление, рассказывал не о высшем образовании, а об образовании дошкольников.
  • Анара Касымова — единственная девушка в Казахстане, которая владеет техникой горлового пения (в мире всего 7 таких исполнительниц!)
  • Айгуль Султанбекова ушла с поста финансового директора банка, чтобы открыть первый в Казахстане – бизнес-театр BT.
  • Камал Конкараев, который стал фокусником в 49 лет и выступал уже в 9 странах мира!

Невероятно, правда?

Елена Растокина TEDxAlmatyА во время выступления Елены Растокиной из Усть-Каменогорска у меня на глазах появились слезы…

Меня просто переполняли эмоции, когда я слушала ее историю жизни. Сейчас, несмотря на свой диагноз, она руководит общественным фондом «Answer», строит в своем городе дом для людей, которым некуда пойти. Среди будущих жильцов этого дома есть и бывшие заключенные, от которых отвернулись их родные…

Сколько силы воли и доброты должно быть в человеке, чтобы помогать оступившимся и обездоленным людям? Не у меня одной были слезы на глазах во время ее выступления…

pm2Еще один интересный момент с этой конференции.

В холле здания перед входом в конференц-зал организаторы установили большой стенд. На стенде все желающие делились своими мыслями о тех изменениях, которые бы хотели видеть в себе, в разных областях нашей жизни.

Среди наклеенных на стенд встречались «радикальные» идеи:  «выкорчевать менталитет». Были также мысли вслух о системе образования: «чтобы в школе обучали прикладным вещам — как научиться учиться (а не предметам), тайм менеджменту и приоритетам», «чтобы дети с родителями выбирали предметы и нагрузку».

Были также и мысли вслух о своем… о личном…как изменить свою жизнь?

  • хочу, чтобы повысилась работоспособность
  • я хочу заниматься любимым делом, зарабатывать им хорошие деньги, жить в собственной квартире
  • выйти замуж / уехать жить в Америку / поступить в докторантуру
  • хочу меньше переломанных моментов, но больше переломных! 🙂

Последняя фраза звучит здорово, правда? Я ее даже специально для Вас сфотографировала! 🙂

Выступления спикеров на конференции, общение с ее участниками стало замечательной возможностью для меня подумать об изменениях в своей жизни…

Да, вопрос «как изменить свою жизнь?» был, есть и будет одним из самых актуальных вопросов для нас, живущих в реальном мире людей.

Мы хотим изменений. Почти все время хотим. Только вот они не всегда происходят…

Может быть от того, что ждем СВОИХ переломных моментов?  

Если обратиться к опыту спикеров с конференции, то в большинстве случаев переломными моментами становились не очень приятные события в жизни:

  • неутешительный диагноз, звучащий как приговор…
  • накопившийся стресс и недовольство собой от того, что не принадлежишь себе и даже в отпуск уйти не можешь…
  • даже арест за торговлю семечками в неположенном месте…

Да, у вышеупомянутых спикеров случались именно такие ситуации!

И они повлекли за собой кардинальные изменения в жизни!

Мы слушаем этих людей со сцены. Мы смотрим их выступления в интернете. Мы восхищаемся их прорывами и в глубине души мечтаем о подобных достижениях.

Но в той же глубине души мы знаем, что не готовы к таким переломным моментами.

Нам хочется, чтобы изменения происходили сами по себе, без усилий, без физической и душевной боли.

Правда?

Начав работать над этой заметкой для блога, я заглянула на ютуб и… сразу же наткнулась на запись выступления Тома Асакера в рамках TEDxCambridge в этом году.

Знаете, чем меня привлекло его выступление?

Своим названием! В переводе с английского оно звучит так:

«Почему выступления на TED не меняют человеческого поведения?»

Как Вы думаете, что я сделала? Конечно же послушала!

И перевела для Вас несколько мыслей из начала его выступления. Продолжение разговора о том, как изменить свою жизнь через призму выступления английского спикера.

Да, мы смотрим фильмы, мотивирующие, вдохновляющие выступления известных людей.

Эмоционально нас это цепляет. Психологи говорят, что во время таких просмотров мы неосознанно идентифицируем себя с главными героями этих историй.

Только истории героев — остаются ИХ историями.

А в нашей жизни — все остается по-прежнему…

Прежде чем перейти ко второй части этой статьи поделитесь своим мнением о переломных моментах и об изменениях в жизни.

Вопросы простые:

  1. Если ли что-то, что Вам хотелось бы изменить в жизни?
  2. Как часто Вам удавалось что-то поменять в своей жизни после знакомства с историями других людей?
  3. Какова причина того, что чужой пример может нас «зацепить», но до дела руки так и не доходят?

Делитесь своими мыслями, задавайте вопросы, а потом переходите к продолжению этого поста.

  • Наталья:

    Конечно хочется изменить многое в себе и своей жизни. Чужой пример «заряжает» энергией, но надолго не всегда хватает. Почему? Кто-то сказал, что легче что-то менять, когда уже достиг дна (и ваши примеры это подтверждают). К сожалению или к счастью я еще дна не достигла :))))

  • Санита:

    Вот уже 15 лет я создаю свою жизнь. Сама. Я меняюсь. Не от того что это мода или течение времени. Это необходимость для меня, потому как если хочешь чего-либо, и оно не сбывается — значит надо поработать над каким либо своим убеждением или же комплексом, или страхом. Разница в том, что шишки набивать — больно, когда ошибаешься, но зато опыта побольше становиться и путь получается именно твой. И ты уже знаешь себе истинную цену и знаешь зачем ты работаешь над собой и своими ошибками. Каждый знает бывает такой момент при просмотре какого либо сюжета — слеза? Так вот я теперь поняла — значит именно это мы себе запрещаем. Именно эту эмоцию. И она как плотина как барьер на пути к вашему желанию. Я бухгалтер, и эти знания дают мне вообще хороший фундамент для быстрого и скорого освоения бухгалтерии любого предприятия, потому как предприятие первым делом это — люди, сотрудники и их страхи. А профессиональные знания сами в процессе расслабленной работы нарабатываютя и крепнут. Просмотры на ТЕДЕХ дополнительно дают информацию не о достижениях в какой-то сфере, а состояния которые проживали эти люди, хотя и дополнительную информацию тоже. Каждый черпает свое, кто-то может ничего, может он уже наполненный для этого момента. Мы считаем что перемены — это НЕЧТО. Мне кажется что это обычная сторона жизни. Перемены — постоянны. Ни один день не бывает одинаковым. Это сам человек делает его таким когда перестает жить — он тогда просто существует. Только не надо потом обижаться на весь белый свет и говорить что жизнь скучная и надо бежать в другую страну. Но если вы боитесь перемен — вы упускаете много интересного из своей жизни. Вы упускаете о себе очень много информации, вы не знаете что ещё вы умеете, что у вас много причин радоваться и восхищаться! Только решите что вы хотите перемен в свою пользу. Удачи всем!

  • Катерина:

    1. Есть, и в первую очередь хочу внутренних изменений.
    2. Изменения были, но они были не сразу и не так заметны, как, допустим при просмотре фильма, и заметить их я смогла спустя долгое время.
    3. Причина в неверие в себя. Начинаю примерять истории жизни на себя — и нахожу 1000 причин, что у меня так не получится.

  • Лана:

    1. Да конечно хотелось 🙂 изменить и в первую очередь наверное себя, свое отношению к здоровью и отдыху.
    2. Наверное только в детстве, потому что сразу вспомнилось, как мы ходили в кинотеатр и смотрели фильм «Они сражались за родину». И в момент просмотра я помню было такое потрясение, что я прямо там в кинотеатре сказала себе, что так больше жить нельзя — нужно меняться, нужно учиться и в итоге школу закончила почти на отлично.
    3. Да все верно, некоторые видео TED действительно цепляют эмоционально, ведь люди в них рассказывают, как они прошли через боль, страдание, потерю, разочарование и т.д. и преодолели все эти трудности. И в какой-то момент ты начинаешь им сопереживать и даже вдохновляться. А потом… потом действительно ничего не происходит. Потому что надо принимать решения и что-то делать и тут появляются различные эмоции. И эти эмоции начинают влиять на решение… Хорошо, если эмоции вдохновляют — тогда появляются изменения. А если возникает сопротивление, то ты начинаешь просто искать причины и откладывать, откладывать, откладывать…

  • Дина:

    В моей жизни есть вещи, которые я хочу изменить, но не получается сколько себя не мотивируй. Есть также вещи, которые я смогла изменить, но до них я сначала «созрела». Мне кажется, что это корень всех изменений — готовность к ним. Могут ли чужие примеры повлиять на нашу готовность измениться не знаю, скорее всего у каждого своя «чаша терпения» и пока она не переполнится хоть как вдохновляйся, а сил на изменения не появится.

  • Татьяна:

    1. Вопрос кажется простым, на самом деле все не так просто… Я уже почти год как раз нахожусь в процессе осознания: на самом деле хочу ли что-то изменить в своей жизни или меня реально все устраивает.
    2. Никогда! Изменения происходили всегда в результате моtго внутреннего решения и позволения/принятия изменений в моей жизни.
    3.Потому что он — чужой! Неожиданно проявилось внутреннее убеждение: «У каждого свой путь, свой набор причин и следствий, разные мотиваторы, лично меня чужие примеры не мотивируют».
    Гульнара, я знаю, как с этим работать! Спасибо, что позволила увидеть свое очередное убеждение!

  • >