Архивы экспертное мнение - СамоКоучинг | cам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Tag Archives for " экспертное мнение "

Опасны ли тренинги?

Недавно общалась в скайпе с коллегой, Дарьей Постниковой, ведущей группу в VK «Мастерская движения». Мы познакомились с ней в Одессе пару лет назад во время сертификационной программы по Соматике. О чем общались? О том, как важно найти свой собственный путь к «деланию», найти инструменты, которые помогают настроиться и реализовывать намеченное. Параллельно затронули тему эффективности тренингов……

Читать далее

Матрица поведения Фогга (B.J. Fogg)

Матрица поведения Би Джей Фогга — очень наглядный, структурный вариант для планирования и внедрения изменений в жизни. Я «набрела» на эту матрицу, разбираясь с вопросами повышения личной эффективности в прошлом месяце, когда готовилась к своим тренингам. Очень, очень люблю простые, логичные, а главное практичные схемы. Матрица поведения Фогга, на мой взгляд, относится именно к этой…

Читать далее

23 признака: интроверт или экстраверт?

Интроверт или экстраверт? Продолжаем разговор? В прошлой статье я объяснила причины моего профессионального и личного интереса к этой теме. Там же отметила, что самокоучинг больше подходит интровертам. Эта заметка – перевод ключевых идей статьи Кэролин Грегуар: «23 признака того, что ты на самом деле скрытый интроверт» в Хаффингтон пост. Я использовала этот материал на последнем…

Читать далее