Архивы решение проблем - СамоКоучинг | cам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Tag Archives for " решение проблем "

Гай Уинч: первая эмоциональная помощь

Гай Уинч про первую эмоциональную помощь В прошлой статье мы познакомились с понятием «эмоциональной гигиены» и автором этой концепции — Гай Винчи. В этой — переходим к практическим рекомендациям по оказанию первой эмоциональной помощи. Мы много чего знаем о болезнях на уровне тела и о том, как оказать первую медицинскую помощь, если вдруг нам или другому человеку стало…

Читать далее

Что делать, когда все идет не так?

Что делать, когда все идет не так, как планировалось, как хотелось? Есть хорошая пословица, которую часто повторяет Хейл Двоскин, автор Седона метода: «Бог смеется над нашими планами»… Месяц назад я услышала этот смех. И он был очень и очень громкий. Да, буквально через несколько дней после публикации очередного поста на блоге, я попала в ситуацию,…

Читать далее

Чистота и порядок: нужно – не нужно – не знаю!

Так или иначе у нас дома постепенно накапливаются вещи, которыми мы не пользуемся или пользуемся очень редко. Они занимают место, захламляют пространство и… мешают нам жить комфортно. — Что с этим делать? Как навести порядок в доме? Ведь такая работа обычно не вызывает энтузиазма, и мы подсознательно оттягиваем момент уборки и расставания с вещами.  …

Читать далее

Опасны ли тренинги?

Недавно общалась в скайпе с коллегой, Дарьей Постниковой, ведущей группу в VK «Мастерская движения». Мы познакомились с ней в Одессе пару лет назад во время сертификационной программы по Соматике. О чем общались? О том, как важно найти свой собственный путь к «деланию», найти инструменты, которые помогают настроиться и реализовывать намеченное. Параллельно затронули тему эффективности тренингов……

Читать далее

Работать стоя? Возможно!

Последние пару месяцев начала искать варианты реализации своей идеи работать стоя за компьютером. В этой статье решила поделиться, к чему этот поиск привел. Современные исследователи утверждают, что офисные сотрудники проводят в сидячем положении в среднем 7,7 часов в день. Некоторые люди могут проводить за компьютером до 15 часов в день! По моим наблюдениям, я провожу…

Читать далее

Седона Метод: введение

Седона метод — это то, что искала многие годы. Метод пришел в мою жизнь несколько лет назад и так получилось, что я не просто «натолкнулась» на книгу Двоскина, но и побывала на нескольких его ретритах и успела попасть в его группу по подготовке коучей (вот уже два года как они больше не проводятся). В этой…

Читать далее