Архивы ресурсное состояние - СамоКоучинг | cам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Tag Archives for " ресурсное состояние "

Эмоции: семь мифов

Эмоции… Эта тема — одна из самых цепляющих и неоднозначных. И сопровождает она нас с самого раннего детства. Большинству мальчишек указывалось на то, что «мужчины не плачут». А девочки не должны злиться. В одних семьях старшие дети должны были быть умнее, ответственнее, понятливее и т.д. В других «на место ставили» младших. Этими словами, а порой…

Читать далее

жизнь, которая… здесь и сейчас

Сегодня делюсь с Вами текстом, от которого у меня перехватывало дыхание во время чтения… Этот текст — просто отчет. Да, «отчет» одного из участников нашей программы: «Неделя непослушания мозгу«.Он был опубликован в нашей закрытой группе на Фейсбук после первого дня практики. Разрешение на публикацию при условии анонимности — получила. Благодарю автора, что могу сейчас передать…

Читать далее

Низкая самооценка и первая эмоц.помощь

Низкая самооценка, чувство одиночества, ощущение отверженности… Что делать с ними, с этими сложными, противоречивыми внутренними волнами, которые проявляются на уровне мыслей, чувств, эмоций и даже физических ощущений? Продолжаем тему эмоциональной гигиены, как и в прошлой статье рассмотрим практические рекомендации от Гая Уинч по оказанию первой эмоциональной помощи. Если Вы не знакомы с первой частью, то…

Читать далее

Гай Уинч: первая эмоциональная помощь

Гай Уинч про первую эмоциональную помощь В прошлой статье мы познакомились с понятием «эмоциональной гигиены» и автором этой концепции — Гай Винчи. В этой — переходим к практическим рекомендациям по оказанию первой эмоциональной помощи. Мы много чего знаем о болезнях на уровне тела и о том, как оказать первую медицинскую помощь, если вдруг нам или другому человеку стало…

Читать далее

Доверие себе — это…

Доверие себе… Что это такое и почему именно оно лежит в основе ресурсного состояния? «Человек, которому следует доверять прежде всего, – это ты сам. Никто не сможет тебя постоянно поддерживать. Только ты сам. Доброжелательное отношение повышает уверенность в себе и уменьшает потребность в одобрении со стороны других людей». Это строки из мудрой книги Синтии Уолл…

Читать далее

Среда СамоРазвития: новости проекта

Если Вы отслеживаете обновления на сайте проекта, то уже знаете о нашей новой рубрике Среда СамоРазвития. В ней появился анонс нового ВЕБИНАРА Принципы эмоциональной грамотности для результатов в жизни открыта предварительная регистрация Регистрируйтесь и получите приглашение. Участие — бесплатно!

Читать далее

метод Седоны и… ЭЭГ мозга

Постоянные читатели блога знают, что в своей практике я использую метод Седоны. Сначала несколько лет экспериментировала с ним сама, а потом включила в свою коуч-практику. И метод, действительно, помогает разобраться с самыми сложными ситуациями мои клиентам и дает просто невероятные результаты! Во время вебинаров, обучающих программ по Седоне я старалась найти слова, чтобы объяснить, как…

Читать далее

книга Седона Метод — обзор

Книга Седона Метод отзыв. По таким словам ищут информацию в интернете те, кто услышал про метод и хочет познакомиться с ним поближе. И я с радостью поделюсь с Вами опытом не только прочтения, но и многолетнего использования этого удивительного инструмента. Как «пришла» ко мне книга Седона Метод? Коллега и подруга из Киева упомянула в разговоре…

Читать далее

Планирование: проектный подход к обычным делам

Планирование… Вроде простая штука, но всегда ли оно эффективно? Вам приходилось «зависать» в бездействии? Вроде есть список дел и ясно, что нужно сделать, но… день прошел, а большая часть пунктов из списка плавно перетекла на завтра. С чем это связано? Все просто: порой в наш список дел попадают сразу несколько «слонов» — дел, которые включают…

Читать далее

Что делать, когда все идет не так?

Что делать, когда все идет не так, как планировалось, как хотелось? Есть хорошая пословица, которую часто повторяет Хейл Двоскин, автор Седона метода: «Бог смеется над нашими планами»… Месяц назад я услышала этот смех. И он был очень и очень громкий. Да, буквально через несколько дней после публикации очередного поста на блоге, я попала в ситуацию,…

Читать далее