Архивы внутреннее сопротивление - СамоКоучинг | cам себе коуч и тренер
cтудия Гульнары Эмирали

Tag Archives for " внутреннее сопротивление "

Управление эмоциями для результатов в жизни

Управление эмоциями для результатов в жизни: так называется одна из наших встреч в рамках Клуба СамоКоучинга. И в этой статье Вы сможете: посмотреть несколько нарезок из мастер-класса «Управление эмоциями для результатов» узнать про темы наших встреч получить возможность зарегистрироваться для получения приглашений на вебинары. Про вебинар «Управление эмоциями для результатов» Ключевая идея встречи сформулирована в…

Читать далее

Низкая самооценка и первая эмоц.помощь

Низкая самооценка, чувство одиночества, ощущение отверженности… Что делать с ними, с этими сложными, противоречивыми внутренними волнами, которые проявляются на уровне мыслей, чувств, эмоций и даже физических ощущений? Продолжаем тему эмоциональной гигиены, как и в прошлой статье рассмотрим практические рекомендации от Гая Уинч по оказанию первой эмоциональной помощи. Если Вы не знакомы с первой частью, то…

Читать далее

Среда СамоРазвития: новости проекта

Если Вы отслеживаете обновления на сайте проекта, то уже знаете о нашей новой рубрике Среда СамоРазвития. В ней появился анонс нового ВЕБИНАРА Принципы эмоциональной грамотности для результатов в жизни открыта предварительная регистрация Регистрируйтесь и получите приглашение. Участие — бесплатно!

Читать далее

Что делать, когда все идет не так?

Что делать, когда все идет не так, как планировалось, как хотелось? Есть хорошая пословица, которую часто повторяет Хейл Двоскин, автор Седона метода: «Бог смеется над нашими планами»… Месяц назад я услышала этот смех. И он был очень и очень громкий. Да, буквально через несколько дней после публикации очередного поста на блоге, я попала в ситуацию,…

Читать далее

Почему мы сопротивляемся изменениям?

Почему мы сопротивляемся изменениям в жизни? Об этом сегодня и поговорим. У каждого из нас есть опыт не достижения каких-либо целей, неудачных попыток что-то изменить в себе, своем поведении, жизни в целом… Память об таком опыте никуда не девается. И, в определенном смысле, она даже полезна: именно накопленный с годами опыт делает нас «мудрее». Иначе,…

Читать далее

СамоКоучинг: за кулисами проекта (Седона метод и многое другое)

Недавно мой коллега – тоже коуч — спросил меня: «Как там поживает твой Седона метод?» И я вдруг осознала, насколько этот Метод стал МОИМ. Действительно, вот уже несколько лет я использую его и благодаря этому перешла из категории тех, кто «в поиске», в категорию тех, кто «находит». Именно поэтому, в этой заметке, в которой подвожу…

Читать далее

СамоКоучинг: два вида процессов

Вчера в очередной раз отследила у себя мысль о необходимости написать пусть маленькую брошюрку, но про самокоучинг… Разговор был примерно следующий: вот ты… ты же живешь с убеждением, что сама для себя коуч и тренер, так? Что тебе дает основание так считать? Ответ: то, что я знаю точно, что такое коучинг, что такое тренинг и…

Читать далее

Седона метод. Х.Двоскин про цели

За последние годы у меня сформировалась привычка, которую я очень люблю: слушать аудио. Слушаю записи — Седона метод с ритритов Двоскина. Я это делаю во время утренних прогулок, езды в авто, ожидании в очередях, мытья посуды на кухне… И вчера я в очередной раз слушала диалог между участником семинара и Хейлом, в котором они весело…

Читать далее

Самосаботаж: 10 признаков

Что такое самосаботаж? Самосаботаж — это когда мы думаем/говорим, что чего-то хотим, а потом делаем все, чтобы желаемое не произошло! Этой статьей я предлагаю начать разговор о тех вещах в нас, которые мешают: — жить полноценной жизнью, — делать то, что выбираем, — быть теми, кем хотим и на самом деле являемся… Итак, 10 признаков…

Читать далее

врачи, здоровье и… селф-коучинг ч.2

В первой части я поделилась ключевыми уроками, полученными в результате «общения» с врачами. Речь шла о стратегическом подходе к своему здоровью, навыках коммуникации со специалистами, которые получают от нас «доступ к телу», нашему телу! В общем, первая часть здесь. А сейчас перейдем ко второму уроку. Здоровье и… селф-коучинг Урок 2 Наше внутреннее сопротивление может нам…

Читать далее